【骨折有哪些食疗方法】骨折后，合理的饮食有助于促进骨骼愈合和身体恢复。以下是一些常见的食疗建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 高钙食物 | 牛奶、豆腐、虾皮 | 补充钙质，促进骨骼修复 |
| 富含蛋白质 | 鸡蛋、鱼肉、瘦肉 | 修复组织，增强体质 |
| 维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 促进胶原蛋白生成，加速愈合 |
| 富含锌食物 | 花生、坚果、动物肝脏 | 有助于骨痂形成 |
| 中药调理 | 黄芪、当归、骨碎补 | 常用于煲汤，活血化瘀 |
注意：食疗应结合医生指导，避免盲目进补。同时保持均衡饮食，避免辛辣刺激食物，有助于加快康复进程。
以上就是【骨折有哪些食疗方法】相关内容，希望对您有所帮助。
