【番茄红素的功效与作用有哪些】番茄红素是一种天然的类胡萝卜素，主要存在于番茄中，具有多种健康功效。它不仅有助于抗氧化，还能改善心血管健康、增强免疫力等。
以下是番茄红素的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，减缓细胞损伤 |
| 保护心血管 | 降低胆固醇，改善血液循环 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病风险 |
| 预防癌症 | 有助于抑制某些癌细胞的生长 |
| 改善皮肤健康 | 减少紫外线伤害，延缓皮肤老化 |
综上所述，番茄红素对人体健康有诸多益处，日常适量摄入有助于提升整体健康水平。
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