【辣木籽的作用】辣木籽是辣木树的种子，因其丰富的营养和多种健康功效，近年来受到广泛关注。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 营养丰富 | 含有蛋白质、维生素、矿物质及抗氧化成分，有助于补充身体所需营养。 |
| 抗炎作用 | 含有天然抗炎物质，可缓解炎症反应，对关节疼痛等有一定帮助。 |
| 降血糖 | 研究表明，辣木籽可能有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者辅助使用。 |
| 降血脂 | 可能降低血液中的胆固醇和甘油三酯，改善心血管健康。 |
| 抗菌作用 | 具有天然抗菌特性，可用于辅助治疗某些感染。 |
需要注意的是，辣木籽虽有益健康，但不宜过量食用，孕妇及特殊人群应在医生指导下使用。
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