【脚踝扭伤肿了怎么治】脚踝扭伤后出现肿胀是常见的症状，及时处理有助于恢复。以下是总结与建议：
| 项目 | 内容 |
| 立即处理 | 休息、冰敷（每次15-20分钟）、加压包扎、抬高患肢 |
| 药物使用 | 可外用消肿止痛药膏，严重时口服非处方抗炎药（如布洛芬） |
| 康复锻炼 | 肿胀减轻后进行轻柔拉伸和平衡训练，避免过早负重 |
| 就医时机 | 若疼痛剧烈、无法站立或肿胀持续不退，应及时就医 |
注意：避免热敷初期使用，以免加重肿胀。保持足部稳定，穿合适的鞋子，有助于预防再次受伤。
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问 脚踝扭伤肿了怎么治
2025-10-10 20:51:21
问题描述：
脚踝扭伤肿了怎么治，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-10 20:51:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
