【吃素会得脂肪肝吗】吃素是否会导致脂肪肝，答案是否定的。素食本身不会直接引发脂肪肝，但若饮食结构不合理，仍可能增加患病风险。
| 项目 | 内容 |
| 素食与脂肪肝关系 | 吃素本身不会导致脂肪肝，但营养不均衡可能诱发 |
| 健康素食建议 | 多摄入全谷物、豆类、蔬菜和坚果，避免高糖高油食品 |
| 风险因素 | 过量摄入精制碳水、缺乏蛋白质、长期低脂饮食等 |
| 结论 | 合理素食有助于预防脂肪肝，盲目或不科学的素食反而有害 |
总之，吃素并非脂肪肝的诱因，关键在于饮食搭配是否合理。保持均衡营养，才是健康的关键。
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