【升血小板的食物有】升血小板的食物有助于改善血小板减少的情况，以下是一些常见的食物推荐：
| 食物类别 | 具体食物 |
| 富含维生素C | 柑橘、草莓、猕猴桃 |
| 富含铁质 | 红肉、动物肝脏、菠菜 |
| 富含蛋白质 | 鸡蛋、牛奶、豆类 |
| 富含维生素B12 | 鱼、蛋、奶制品 |
| 富含叶酸 | 绿叶蔬菜、柑橘类水果 |
建议在医生指导下合理搭配饮食，避免单一摄入。同时，保持良好作息和情绪稳定也有助于提升血小板水平。
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问 升血小板的食物有
2025-10-10 20:09:49
问题描述：
升血小板的食物有，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-10 20:09:49
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