【抗癌的食物有哪些】抗癌食物在日常饮食中扮演着重要角色，有助于降低癌症风险。以下是一些常见且具有抗癌作用的食物：
| 食物名称 | 抗癌原理 | 常见来源 |
| 西兰花 | 含有硫代葡萄糖苷，可抑制癌细胞生长 | 蔬菜类 |
| 番茄 | 富含番茄红素，抗氧化能力强 | 水果/蔬菜 |
| 三文鱼 | 含Omega-3脂肪酸，减少炎症反应 | 海鲜 |
| 大蒜 | 含有大蒜素，抑制癌细胞扩散 | 调味品 |
| 绿茶 | 含多酚类物质，抗肿瘤作用明显 | 饮料 |
合理搭配这些食物，有助于增强身体免疫力，降低患癌风险。建议多样化饮食，保持均衡营养。
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