【吃什么药既能壮阳又不伤害身体】在选择壮阳药物时，应优先考虑安全性与有效性。以下是一些常见且相对安全的选项：
| 药物名称 | 功效 | 是否伤身 | 建议 |
| 人参 | 提神、增强体力 | 否 | 适量服用 |
| 枸杞子 | 补肝肾、明目 | 否 | 长期食用安全 |
| 淫羊藿 | 增强性功能 | 否 | 需遵医嘱 |
| 西地那非（万艾可） | 治疗勃起功能障碍 | 是（长期或过量使用） | 医生指导下使用 |
建议在医生指导下选择合适的药物，避免自行用药。保持健康的生活方式，如规律作息、适度运动，对提升性功能同样重要。
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