【皮肤过敏吃什么好】皮肤过敏时，饮食调理非常重要。合理选择食物有助于缓解症状、促进皮肤修复。以下是一些推荐和应避免的食物。
| 推荐食物 | 应避免食物 |
| 富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃） | 辛辣刺激食物（如辣椒、花椒） |
| 高纤维蔬菜（如菠菜、胡萝卜） | 油炸食品 |
| 富含Omega-3的鱼类（如三文鱼、鳕鱼） | 乳制品（如牛奶、奶酪） |
| 清淡易消化的粥类 | 含糖高的甜品 |
建议保持饮食清淡，多喝水，避免食用可能引发过敏的食材。如有严重过敏反应，应及时就医。
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问 皮肤过敏吃什么好
2025-10-10 18:25:28
问题描述：
皮肤过敏吃什么好，急！求解答，求别让我白等！
答推荐答案
2025-10-10 18:25:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
