【菊苣根有什么功效】菊苣根是一种常见的天然食材，具有多种健康功效。它富含膳食纤维、维生素和矿物质，常用于促进消化和调节血糖。
| 功效 | 说明 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
| 降低血糖 | 含有菊糖，可帮助调节血糖水平 |
| 抗炎作用 | 含有抗氧化成分，有助于减轻炎症反应 |
| 支持肝脏健康 | 传统上用于促进胆汁分泌，帮助肝脏排毒 |
总体来看，菊苣根是一种营养丰富、功效多样的天然食品，适合日常饮食中适量食用。
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问 菊苣根有什么功效
2025-10-10 15:28:27
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