【菊苣根有哪些作用】菊苣根是一种常见的植物根部，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 调节血糖 | 含有丰富的菊糖，有助于稳定血糖水平 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，可改善肠道功能 |
| 降低胆固醇 | 有助于减少血液中的低密度脂蛋白 |
| 抗炎作用 | 含有抗氧化成分，可减轻炎症反应 |
| 支持肝脏健康 | 有助于促进胆汁分泌，保护肝脏 |
菊苣根常用于制作茶饮或作为食材，适合日常保健食用。但需注意适量，避免过量摄入引起不适。
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问 菊苣根有哪些作用
2025-10-10 15:28:22
问题描述：
菊苣根有哪些作用，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-10 15:28:22
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