【降血脂吃卵磷脂还是深海鱼油】在降血脂方面，卵磷脂和深海鱼油各有特点。以下是两者的主要区别与适用情况：
| 项目 | 卵磷脂 | 深海鱼油 |
| 主要成分 | 磷脂类物质 | Omega-3脂肪酸 |
| 功效 | 帮助分解胆固醇，促进代谢 | 降低甘油三酯，改善血脂 |
| 适用人群 | 高胆固醇血症者 | 高甘油三酯血症者 |
| 注意事项 | 一般无明显副作用 | 过量可能引起出血风险 |
综合来看，若以降低胆固醇为主，可优先选择卵磷脂；若侧重控制甘油三酯，深海鱼油更合适。建议根据自身情况，在医生指导下合理选择。
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