【怀孕的女性可以吃羊肉吗】怀孕期间，饮食安全至关重要。羊肉是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、铁和维生素B族，有助于补充孕妇所需的营养。但需注意适量与烹饪方式。
总结：
怀孕女性可以适量食用羊肉，但应确保煮熟、避免生食，并根据个人体质调整摄入量。
| 项目 | 内容说明 |
| 可以吃 | 适量食用，有益营养补充 |
| 避免生食 | 生羊肉可能含有寄生虫，需彻底煮熟 |
| 注意量 | 过量可能导致上火或消化不良 |
| 个体差异 | 有特殊疾病者应遵医嘱 |
总之，合理食用羊肉对孕妇有益，但需注意卫生与适量原则。
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