【酒量变差了是怎么回事】酒量变差可能与身体状态、生活习惯或年龄增长有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 身体代谢减慢 | 随着年龄增长，肝脏代谢酒精的能力下降。 |
| 饮酒频率增加 | 频繁饮酒会使身体对酒精的耐受性降低。 |
| 饮食变化 | 胃部空腹饮酒或饮食不规律会影响酒精吸收。 |
| 疾病影响 | 如肝病、胃病等会削弱身体对酒精的处理能力。 |
| 精神压力大 | 焦虑、疲劳等情绪会影响酒精代谢和反应。 |
建议适量饮酒，注意饮食搭配，保持健康作息。如有持续不适，应及时就医检查。
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