【吃榴莲会长胖吗】榴莲营养丰富，但热量较高，适量食用一般不会导致明显发胖。以下是详细分析：
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约含147大卡，热量偏高 |
| 脂肪含量 | 含有较多脂肪，尤其是饱和脂肪 |
| 碳水化合物 | 含糖量中等，易被人体吸收 |
| 蛋白质 | 含少量蛋白质，营养价值有限 |
| 是否易发胖 | 过量食用可能导致体重增加 |
建议每天食用不超过200克，搭配运动更健康。总体来看，合理控制摄入量，吃榴莲不会显著增重。
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问 吃榴莲会长胖吗
2025-10-10 14:02:26
问题描述：
吃榴莲会长胖吗，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 14:02:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
