【吃柚子和橙子上火吗】柚子和橙子都是常见的水果，富含维生素C，有助于增强免疫力。但很多人担心它们是否“上火”。根据中医理论，“上火”通常指体内热气过盛，表现为口干舌燥、喉咙痛等。
总结：
- 柚子：性寒，适量食用不易上火，过量可能引起腹泻。
- 橙子：性温，适量食用有益健康，过量可能引发上火症状。
| 水果 | 性味 | 是否易上火 | 建议食用量 |
| 柚子 | 寒 | 不易 | 1-2个/天 |
| 橙子 | 温 | 可能 | 1个/天 |
建议根据自身体质合理食用，避免过量。
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问 吃柚子和橙子上火吗
2025-10-10 14:02:12
问题描述：
吃柚子和橙子上火吗，快截止了，麻烦给个答案吧！
