【头疼按摩手法是什么】头疼是常见的健康问题，适当按摩可缓解不适。以下是几种常用且有效的头疼按摩手法：
| 按摩部位 | 操作方法 | 作用 |
| 太阳穴 | 用指腹轻轻按压并画圈 | 缓解偏头痛、眼疲劳 |
| 额头 | 从眉心向两侧轻推 | 放松前额肌肉，减轻紧张性头痛 |
| 后颈 | 用拇指从颈部向上推至头顶 | 改善血液循环，缓解颈源性头痛 |
| 耳后 | 用手指轻揉耳后凹陷处 | 调节神经，缓解头晕和头痛 |
以上手法可根据个人情况选择使用，每次按摩5-10分钟即可。若头痛频繁或严重，建议及时就医。
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问 头疼按摩手法是什么
2025-10-10 14:02:01
问题描述：
头疼按摩手法是什么，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-10 14:02:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
