【刺五加茶的功效与作用】刺五加茶是一种传统中药材饮品，具有多种保健功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种活性成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 可缓解身体和精神疲劳，提升精力 |
| 改善睡眠质量 | 对失眠、多梦等睡眠问题有一定调节作用 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，有助于延缓衰老 |
| 调节血压 | 对高血压患者有辅助调理效果 |
刺五加茶适合日常饮用，尤其适合工作压力大、作息不规律的人群。但需注意，孕妇及特殊体质者应在医生指导下使用。
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