【酒后吃什么好】酒后饮食对身体恢复至关重要。合理选择食物有助于缓解不适，促进酒精代谢。以下是一些推荐的食物和注意事项：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 清淡粥类 | 补充水分，保护胃黏膜 | 小米粥、白粥 |
| 水果蔬菜 | 补充维生素，帮助解酒 | 苹果、香蕉、西红柿 |
| 蛋白质食品 | 修复细胞，缓解疲劳 | 鸡蛋、豆腐、牛奶 |
| 温水 | 促进代谢，稀释酒精 | 多喝温水，避免冷饮 |
饮酒后应避免油腻、辛辣食物，以免加重肠胃负担。适当休息，有助于身体恢复。
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问 酒后吃什么好
2025-10-10 13:56:23
问题描述：
酒后吃什么好，急！求大佬出现，救急！
答推荐答案
2025-10-10 13:56:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
