【姜加葱白煮水的功效】姜加葱白煮水是一种传统食疗方法，常用于缓解感冒、驱寒保暖。其主要功效包括：
- 驱寒暖身：生姜性温，能促进血液循环，适合寒冷天气饮用。
- 缓解感冒：葱白具有发汗解表的作用，有助于减轻风寒感冒症状。
- 增强免疫力：两者搭配可提升身体抵抗力。
| 功效 | 说明 |
| 驱寒暖身 | 生姜温热，促进体内热量生成 |
| 缓解感冒 | 葱白助发汗，减轻鼻塞咳嗽 |
| 增强免疫力 | 促进新陈代谢，提高抗病能力 |
建议每日饮用1-2次，每次适量。体质偏热者应慎用，避免上火。
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