【手脚肿胀怎么办】手脚肿胀可能是由多种原因引起的，如长时间站立、饮食不当、血液循环不畅等。及时处理有助于缓解症状，避免进一步恶化。
| 原因 | 简要说明 | 解决方法 |
| 长时间站立或久坐 | 血液循环受阻 | 多活动，适当抬高四肢 |
| 饮食过咸 | 水分滞留 | 减少盐分摄入，多喝水 |
| 淋巴系统问题 | 淋巴液回流不畅 | 医疗干预或按摩 |
| 心肾疾病 | 体内水分调节异常 | 就医检查，对症治疗 |
若手脚肿胀持续不退或伴随其他不适，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。日常注意休息与饮食调理，有助于预防和缓解肿胀问题。
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