【姜红茶的做法和功效有哪些】姜红茶是一种结合生姜与红茶的饮品，具有温中散寒、促进消化等功效。以下是其做法与主要功效的总结：
| 项目 | 内容 |
| 做法 | 1. 取适量生姜切片或磨碎；2. 将红茶放入壶中，加入热水冲泡；3. 加入姜片或姜汁，再煮沸片刻；4. 根据口味添加蜂蜜或红糖调味。 |
| 功效 | 1. 温暖身体，驱寒；2. 促进血液循环；3. 帮助消化，缓解胃部不适；4. 缓解感冒初期症状；5. 提神醒脑，增强体力。 |
姜红茶适合秋冬季节饮用，但胃热者应适量，避免过量饮用引起上火。
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