【秋葵的营养价值】秋葵是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质。它不仅口感独特，还具有较高的健康价值，适合日常食用。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 34千卡 | 提供能量 |
| 膳食纤维 | 3.2克 | 促进消化 |
| 维生素C | 95毫克 | 增强免疫力 |
| 维生素K | 18微克 | 有助于血液凝固 |
| 钾 | 262毫克 | 调节血压 |
| 镁 | 27毫克 | 支持骨骼健康 |
综上所述，秋葵富含多种营养物质，尤其适合注重健康饮食的人群。合理摄入可帮助改善身体机能，提升整体健康水平。
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问 秋葵的营养价值
2025-10-10 13:32:35
问题描述：
秋葵的营养价值，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-10 13:32:35
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