【喝碳酸饮料对身体有哪些危害】长期饮用碳酸饮料会对人体健康造成多方面影响。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 牙齿腐蚀 | 酸性成分破坏牙釉质，导致龋齿和敏感 |
| 肥胖风险增加 | 含糖量高，易引发热量摄入超标 |
| 骨质疏松 | 磷酸可能影响钙吸收，降低骨密度 |
| 代谢紊乱 | 增加糖尿病、高血压等慢性病风险 |
| 消化系统不适 | 过多气体可能导致胀气、胃痛 |
建议适量饮用，并优先选择无糖或低糖饮品，保持健康饮食习惯。
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问 喝碳酸饮料对身体有哪些危害
2025-10-10 13:32:18
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 13:32:18
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