【吃维生素C有什么禁忌】维生素C是一种常见的水溶性维生素，具有增强免疫力、促进铁吸收等作用。但并非所有人都适合大量补充。以下是吃维生素C的主要禁忌：
| 禁忌情况 | 说明 |
| 肾功能不全 | 过量维生素C可能加重肾脏负担 |
| 高铁血症 | 维生素C促进铁吸收，可能加重病情 |
| 胃溃疡或胃酸过多 | 可能刺激胃黏膜，引发不适 |
| 对维生素C过敏 | 出现皮疹、瘙痒等过敏反应 |
| 正在服用抗凝药物 | 可能影响凝血功能 |
建议在医生指导下合理补充维生素C，避免长期大剂量使用。日常饮食中适量摄入水果和蔬菜即可满足需求。
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