【额头和下巴反复长痘是什么原因】额头和下巴反复长痘是许多人都会遇到的问题，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 皮脂分泌过多，角质堆积导致毛孔堵塞 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时激素变化引发痘痘 |
| 饮食不当 | 高糖、高油食物刺激皮脂分泌 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、清洁不彻底、频繁摸脸等 |
| 皮肤屏障受损 | 过度清洁或使用刺激性护肤品破坏皮肤保护层 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，避免用手挤痘，并选择温和的护肤产品。如情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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