【额头和太阳穴长痘该怎么办】额头和太阳穴长痘可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、压力大、饮食不当或清洁不彻底等。以下是一些常见的原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 内分泌失调 | 保持规律作息，避免熬夜，必要时咨询医生 |
| 压力过大 | 适当放松，进行运动或冥想缓解压力 |
| 饮食不当 | 减少高糖、高油食物摄入，多吃蔬果 |
| 清洁不到位 | 每天早晚清洁皮肤，使用温和护肤品 |
| 使用不适合的护肤品 | 选择适合自己肤质的产品，避免堵塞毛孔 |
建议日常注意饮食与作息，保持皮肤清洁，若情况严重可寻求专业皮肤科医生帮助。
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