【吃什么能治高血脂】“吃什么能治高血脂”是许多患者关心的问题。合理饮食对控制血脂有重要作用，以下是一些有助于降低血脂的食物总结：
| 食物类型 | 作用 |
| 燕麦 | 富含可溶性纤维，有助于降低低密度脂蛋白 |
| 深海鱼 | 含有Omega-3脂肪酸，可减少甘油三酯 |
| 菠菜 | 含有丰富的叶酸和膳食纤维，有益心血管健康 |
| 坚果 | 如杏仁、核桃，富含不饱和脂肪酸 |
| 豆类 | 如黄豆、黑豆，含有植物蛋白和膳食纤维 |
建议日常饮食中多摄入这些食物，并避免高糖、高油、高盐的食品。结合适量运动，效果更佳。
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