【脚踝是什么】脚踝是人体下肢与足部连接的部分，由骨骼、韧带和肌肉组成，起到支撑身体重量和帮助行走、跳跃等动作的作用。了解脚踝的结构和功能，有助于预防和治疗相关损伤。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 脚踝是小腿与足部之间的关节，由胫骨、腓骨和距骨构成。 |
| 功能 | 支撑身体、调节步态、缓冲冲击力。 |
| 常见问题 | 扭伤、骨折、关节炎等。 |
| 保护方法 | 穿合适的鞋子、避免高风险运动、加强脚踝锻炼。 |
脚踝虽小，但作用重大。日常生活中应注意保护，避免受伤。若出现疼痛或肿胀，应及时就医。
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