【上眼皮肿疼怎么消除】上眼皮肿疼可能是由多种原因引起的，如疲劳、过敏、感染或睡眠不足。了解原因后，采取正确的应对方法能有效缓解症状。
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷眼，可减轻肿胀和疼痛，每次10-15分钟。 |
| 热敷 | 若因眼部疲劳引起，可用热毛巾敷眼，促进血液循环。 |
| 保持清洁 | 避免用手揉眼，保持眼部卫生，防止感染。 |
| 使用眼药水 | 如为过敏引起，可使用抗过敏眼药水。 |
| 调整作息 | 保证充足睡眠，避免长时间用眼。 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排除严重疾病可能。
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