【吃辣的拉肚子快速缓解】吃辣后拉肚子是常见现象，主要是辣椒素刺激肠胃所致。以下为快速缓解方法总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 喝温水 | 稀释辣椒素，缓解肠胃刺激 | 避免过冷或过热 |
| 食用酸奶 | 补充益生菌，调节肠道环境 | 选择无糖型更佳 |
| 吃香蕉 | 富含钾，帮助止泻 | 选择熟透香蕉 |
| 休息静养 | 减少肠胃负担 | 避免剧烈运动 |
| 药物辅助（如蒙脱石散） | 快速止泻 | 按说明使用 |
建议避免继续食用辛辣食物，保持饮食清淡。若症状持续或加重，应及时就医。
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问 吃辣的拉肚子快速缓解
2025-10-08 06:30:34
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2025-10-08 06:30:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
