【吃辣的就拉肚子】很多人吃辣后会出现腹泻现象，这与辣椒中的辣椒素有关。辣椒素会刺激肠道，导致肠胃蠕动加快，从而引发腹泻。此外，部分人对辣椒素敏感，容易出现肠胃不适。
以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 辣椒素刺激肠道 | 减少辣椒摄入量 |
| 肠胃敏感 | 避免空腹吃辣 |
| 食物不洁 | 注意饮食卫生 |
| 个体差异 | 根据自身情况调整饮食 |
建议适量吃辣，注意饮食搭配，避免肠胃不适。
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问 吃辣的就拉肚子
2025-10-08 06:30:20
问题描述：
吃辣的就拉肚子，急！求解答，求不鸽我！
答推荐答案
2025-10-08 06:30:20
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