【产妇催奶汤有哪些】产妇在产后需要充足的营养来促进乳汁分泌，合理的饮食搭配尤为重要。以下是一些常见的催奶汤推荐：
| 汤品名称 | 主要材料 | 功效说明 |
| 通草猪蹄汤 | 猪蹄、通草、黄豆 | 促进乳汁分泌，缓解涨奶 |
| 黄豆猪骨汤 | 猪骨、黄豆、姜 | 补充蛋白质，增强体力 |
| 鲫鱼豆腐汤 | 鲫鱼、豆腐 | 富含钙质，帮助乳汁生成 |
| 红枣枸杞鸡汤 | 鸡肉、红枣、枸杞 | 补血养气，增强体质 |
| 花生猪尾汤 | 猪尾、花生 | 滋阴润燥，增加乳汁量 |
建议产妇根据自身情况选择合适的汤品，并注意适量饮用，避免过于油腻。同时，保持良好的作息和心情，有助于提高哺乳效果。
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