【山竹果的功效与作用】山竹果，又称“果王”，是一种营养丰富、口感独特的热带水果。它不仅味道清甜，还具有多种健康功效。
总结：
山竹果富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化、改善皮肤状态，并具有一定的抗炎作用。此外，其果皮提取物在传统医学中也被用于缓解炎症和抗菌。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的维生素C，有助于提高抵抗力 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮等成分，可清除自由基 |
| 改善皮肤状态 | 维生素C有助于胶原蛋白生成，延缓衰老 |
| 抗炎作用 | 果皮提取物具有一定的抗炎效果 |
山竹果虽好，但不宜过量食用，以免引起上火或消化不良。
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