【餐后血糖高如何控制】餐后血糖高是糖尿病患者常见的问题，控制好餐后血糖有助于预防并发症。以下是控制方法的总结：
| 控制方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 选择低GI食物，避免高糖高脂饮食，少量多餐 |
| 运动干预 | 餐后适量运动，如散步，有助于降低血糖 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用降糖药或胰岛素 |
| 定期监测 | 每日监测血糖，了解波动情况 |
| 保持良好作息 | 规律作息，避免熬夜，有助于血糖稳定 |
通过综合管理，可以有效控制餐后血糖，提高生活质量。建议在专业医生指导下制定个性化方案。
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