【肠胃不舒服吃什么水果】肠胃不适时，选择合适的水果有助于缓解症状。以下是一些适合食用的水果及其作用：
| 水果 | 作用 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于调节肠道功能 |
| 苹果 | 含果胶，可帮助缓解腹泻 |
| 燕麦（非水果，但常被误认为） | 可作为替代食物，温和易消化 |
| 熟透的木瓜 | 含有助消化酶，减轻胃部负担 |
| 石榴 | 具有收敛作用，适合腹泻时食用 |
避免食用生冷、酸性或高纤维的水果，如橙子、柠檬、菠萝等。根据自身情况调整饮食，必要时应咨询医生。
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问 肠胃不舒服吃什么水果
2025-10-07 20:31:57
问题描述：
肠胃不舒服吃什么水果，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-07 20:31:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
