【减肥的水果都是有哪些】在减肥过程中，选择合适的水果有助于控制热量摄入，同时提供丰富的营养。以下是一些适合减肥期间食用的水果：
| 水果名称 | 热量（每100克） | 特点 |
| 苹果 | 52 | 高纤维，低热量 |
| 蓝莓 | 57 | 富含抗氧化物 |
| 猕猴桃 | 61 | 维生素C含量高 |
| 樱桃 | 50 | 含铁丰富，低糖 |
| 柑橘 | 47 | 促进消化，增强免疫力 |
这些水果不仅热量较低，还能帮助增加饱腹感，是减肥期间的理想选择。建议适量食用，并注意整体饮食搭配。
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问 减肥的水果都是有哪些
2025-10-07 19:26:03
问题描述：
减肥的水果都是有哪些，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-07 19:26:03
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