【产后催奶汤谱大全有哪些】产后催奶是新妈妈们关注的重点之一，合理的饮食有助于促进乳汁分泌。以下是一些常见的催奶汤谱，供参考：
| 汤谱名称 | 主要材料 | 功效说明 |
| 通草猪蹄汤 | 猪蹄、通草、黄豆 | 通乳、补气血 |
| 黄芪鲫鱼汤 | 鲫鱼、黄芪、姜片 | 增强体质、促进泌乳 |
| 红枣枸杞鸡汤 | 鸡肉、红枣、枸杞 | 补血养颜、增强体力 |
| 芝麻猪肝汤 | 猪肝、黑芝麻 | 补铁、改善贫血 |
| 木瓜花生猪骨汤 | 猪骨、木瓜、花生 | 润肺、催奶、补充营养 |
以上汤谱可根据个人体质和口味进行调整，建议在医生或营养师指导下合理搭配饮食，确保母婴健康。
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