【产妇能吃什么水果】产妇在产后需要补充营养，水果是重要的来源之一。但并非所有水果都适合产后食用，需根据体质和恢复情况合理选择。
以下是一些适合产妇食用的水果及注意事项：
| 水果名称 | 适宜时间 | 功效 | 注意事项 |
| 苹果 | 产后1周后 | 补充维生素，助消化 | 避免空腹吃 |
| 香蕉 | 产后1周后 | 缓解便秘 | 不宜过量 |
| 橙子 | 产后2周后 | 补充维C，增强免疫力 | 避免空腹 |
| 红枣 | 产后1周后 | 补血养气 | 建议煮熟食用 |
| 猕猴桃 | 产后2周后 | 富含维C，促进伤口愈合 | 胃寒者慎用 |
建议产妇根据自身情况选择水果，并避免生冷、过于酸涩的品种。如有特殊情况，应咨询医生或营养师。
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