【肠胃不好喝什么】肠胃不适时，饮食调理尤为重要。以下是一些适合肠胃不好的人群饮用的饮品，帮助缓解症状、促进消化。
| 饮品 | 功效 | 注意事项 |
| 温水 | 润滑肠道，缓解便秘 | 避免空腹饮用 |
| 粥类（如小米粥） | 温和易消化 | 避免过烫 |
| 蜂蜜水 | 缓解胃酸，润肠通便 | 不宜空腹饮用 |
| 姜茶 | 促进消化，缓解胀气 | 不宜过量 |
| 低脂牛奶 | 补充营养，保护胃黏膜 | 乳糖不耐者慎用 |
肠胃不好时，应避免刺激性饮料，如咖啡、酒精和碳酸饮料。保持规律饮食，有助于改善肠胃健康。
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问 肠胃不好喝什么
2025-10-07 07:00:19
问题描述：
肠胃不好喝什么，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-07 07:00:19
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
