【肠胃不好喝10款养胃茶这10款茶养胃效果好】肠胃不适时，适当饮用一些养胃茶有助于缓解症状。以下是10款常见且养胃效果较好的茶饮：
| 茶名 | 功效 |
| 红枣茶 | 补气养血，调理脾胃 |
| 山药茶 | 健脾养胃，增强消化 |
| 薏米茶 | 清热利湿，缓解腹胀 |
| 陈皮茶 | 理气健脾，促进消化 |
| 茯苓茶 | 利水渗湿，改善脾胃虚弱 |
| 桂花茶 | 温中散寒，缓解胃寒 |
| 大麦茶 | 消食化积，缓解胃胀 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝理气，调理肠胃 |
| 金银花茶 | 清热解毒，适合上火肠胃 |
| 薄荷茶 | 清凉解暑，缓解胃部不适 |
以上茶饮可根据个人体质选择饮用，长期坚持有助于改善肠胃健康。
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