【肠清茶的正确喝法】肠清茶是一种帮助改善肠道功能的饮品，正确饮用能有效促进排便、缓解便秘。以下是其正确喝法总结：
| 项目 | 内容 |
| 最佳时间 | 晚餐后1小时或睡前2小时 |
| 饮用量 | 每次1杯（约200ml） |
| 使用频率 | 每周不超过3次，避免依赖 |
| 冲泡方法 | 温水冲泡，不宜用沸水 |
| 注意事项 | 孕妇、肠胃敏感者慎用，长期便秘应就医 |
正确饮用肠清茶有助于调节肠道健康，但不可长期依赖。建议结合饮食与运动，保持良好的生活习惯。
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问 肠清茶的正确喝法
2025-10-07 06:30:28
问题描述：
肠清茶的正确喝法，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-07 06:30:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
