【三伏天如何泡脚排湿】三伏天天气炎热，湿气重，泡脚是排湿养生的好方法。通过热水刺激足部穴位，促进血液循环，帮助身体排出湿气。
| 项目 | 内容 |
| 时间 | 每天15-30分钟，晚上9点前完成 |
| 水温 | 40℃左右，以舒适为宜 |
| 配方 | 可加生姜、艾草、花椒等驱寒祛湿 |
| 注意 | 不宜空腹或饱腹时泡脚，避免感冒 |
泡脚后注意保暖，及时擦干双脚，有助于提升效果。坚持泡脚，能改善体内湿气，缓解疲劳，提高睡眠质量。
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问 三伏天如何泡脚排湿
2025-10-07 04:29:34
问题描述：
三伏天如何泡脚排湿，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-07 04:29:34
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