【补钙过量有什么害处】补钙是维持骨骼健康的重要方式，但过量摄入反而可能带来健康风险。以下是补钙过量的主要危害：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 高钙血症 | 血液中钙含量过高，引发恶心、呕吐、便秘等症状 |
| 肾结石 | 过量钙可能沉积在肾脏，增加结石风险 |
| 心血管问题 | 钙沉积在血管壁，可能导致动脉硬化 |
| 胃肠不适 | 如腹胀、腹泻或便秘等消化系统问题 |
建议根据自身情况，在医生指导下合理补钙，避免长期过量摄入。
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问 补钙过量有什么害处
2025-10-07 04:28:18
问题描述：
补钙过量有什么害处，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-07 04:28:18
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
