【补钙过多会有何危害】补钙是维持骨骼健康的重要方式，但过量摄入可能带来一系列健康问题。以下是补钙过多的主要危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 高钙血症 | 引起口渴、恶心、便秘、疲劳等 |
| 肾脏负担 | 可能导致肾结石或肾功能损伤 |
| 心血管风险 | 增加动脉硬化和心脏病风险 |
| 胃肠不适 | 出现腹胀、腹泻或便秘 |
| 钙沉积 | 造成软组织或器官钙化 |
建议根据自身情况，在医生指导下合理补钙，避免盲目过量补充。
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问 补钙过多会有何危害
2025-10-07 04:27:49
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 04:27:49
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