【餐后两小时血糖正常值】餐后两小时血糖是评估糖尿病风险的重要指标之一。正常情况下，餐后两小时血糖应保持在合理范围内，以确保身体代谢正常。
根据医学标准，健康人群餐后两小时血糖应低于7.8 mmol/L。若血糖在7.8-11.1 mmol/L之间，可能提示糖耐量受损；若超过11.1 mmol/L，则可能为糖尿病。
以下为不同人群的参考范围：
| 人群类型 | 餐后两小时血糖正常值（mmol/L） |
| 健康成人 | < 7.8 |
| 糖耐量受损 | 7.8 - 11.1 |
| 糖尿病患者 | ≥ 11.1 |
建议定期检测血糖，尤其是有糖尿病家族史或肥胖人群。保持健康饮食和规律运动有助于维持血糖稳定。
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