【几天不睡觉会死】睡眠对人类健康至关重要。长时间不睡觉会导致身体机能严重受损，甚至危及生命。根据医学研究，人体在缺乏睡眠的情况下，会出现一系列生理和心理问题。
| 时间 | 影响 |
| 1-2天 | 精神不振、注意力下降 |
| 3-5天 | 记忆力减退、情绪波动 |
| 6-7天 | 免疫力下降、幻觉出现 |
| 8天以上 | 危及生命，可能引发器官衰竭 |
一般情况下，人最多能坚持约11天不睡觉，但这种情况极为罕见且危险。长期失眠或刻意熬夜，会对大脑和心脏造成不可逆损伤。因此，保持规律作息是维持健康的关键。
以上就是【几天不睡觉会死】相关内容，希望对您有所帮助。
