【鸡肝为什么不建议多吃】鸡肝营养丰富，但并不适合长期或大量食用。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 维生素A过量 | 鸡肝富含维生素A，过量摄入可能导致中毒，出现头晕、恶心等症状。 |
| 胆固醇高 | 鸡肝胆固醇含量较高，长期食用可能增加心血管疾病风险。 |
| 污染物残留 | 鸡肝是代谢器官，易积累重金属等有害物质。 |
| 热量较高 | 鸡肝热量偏高，过量食用易导致肥胖。 |
建议每周食用1-2次，每次适量，搭配蔬菜和粗粮，保持饮食均衡。
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问 鸡肝为什么不建议多吃
2025-10-06 19:49:17
问题描述：
鸡肝为什么不建议多吃，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-06 19:49:17
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