【如何正确洗头】正确洗头不仅能清洁头皮，还能预防脱发和头皮问题。以下是关键步骤总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1. 湿发 | 用温水彻底打湿头发和头皮，避免冷水刺激。 |
| 2. 洗发产品 | 取适量洗发水，揉搓起泡后均匀涂抹于头皮和头发。 |
| 3. 按摩 | 用指腹轻轻按摩头皮5分钟，促进血液循环。 |
| 4. 冲洗 | 彻底冲洗干净，避免残留物堵塞毛孔。 |
| 5. 护发素 | 仅涂抹发梢，避免接触头皮，防止油腻。 |
| 6. 再次冲洗 | 确保护发素完全冲净。 |
| 7. 擦干 | 用毛巾轻轻吸干水分，避免用力揉搓。 |
建议每周洗头2-3次，根据发质调整频率。保持头皮清洁，有助于维持头发健康。
以上就是【如何正确洗头】相关内容，希望对您有所帮助。
