【茶叶蛋有营养价值吗】茶叶蛋是一种常见的食品，主要由鸡蛋、茶叶和调味料制成。虽然它味道独特，但其营养价值需要具体分析。
总结：
茶叶蛋在制作过程中保留了鸡蛋的主要营养成分，如蛋白质和部分维生素，但由于茶叶和调味料的加入，热量和钠含量有所增加，不宜过量食用。
| 营养成分 | 含量（每颗约50克） | 说明 |
| 热量 | 约70-80大卡 | 主要来自蛋黄和调味料 |
| 蛋白质 | 约6克 | 来自鸡蛋蛋白和蛋黄 |
| 脂肪 | 约5克 | 多为蛋黄中的脂肪 |
| 钠 | 约200-300毫克 | 来自茶叶和酱油等调料 |
| 维生素A | 约100IU | 来自蛋黄 |
总体来看，茶叶蛋可以作为日常饮食中的一种选择，但应适量食用，避免摄入过多盐分和热量。
以上就是【茶叶蛋有营养价值吗】相关内容，希望对您有所帮助。
